Kefir istehlakı bağırsaq-beyin əlaqəsinə müsbət təsir göstərir ki, bu da hipertoniyanın yaxşılaşdırılması üçün çox

Fermentasiya edilmiş kefir və pəhriz lifinin birləşməsi bədəndəki iltihabı omeqa-3 yağ turşuları və ya prebiotiklərdən

…Hər kəs kefirin bağırsaqlar üçün faydalı olan probiotik məhsul olduğunu bilir. Son zamanlar aparılan araşdırmalar gös

Ramazan ayında oruc tutmaq təkcə mənəvi bir ibadət deyil, həm də sağlamlıq üçün faydalı hesab edilir. Uzun saatlar ac v

Kefir ən faydalı pəhriz məhsullarından biri sayılır. Kefirin vətəni Şimali Qafqazdır. Bu süd məhsulu ilk dəfə orada "